福島ダンス教室

社交ダンス・ダンススポーツとは

年齢・体力に合わせて、様々な楽しみ方ができる優秀な生涯スポーツ。
ワルツ・タンゴ・ルンバ・サンバ等々、多様な音楽に合わせて体を動かすことで、運動不足の解消、姿勢の維持、脳内の活性化に効果があると言われています。
また、カップルで踊るため、コミュニケーション力のアップや、人と接する際のマナーも学ぶことができます。